こんにちは！
甲府市の放課後等デイサービス
アテナです😊

アテナでは自立をテーマとしています✨

自立といっても何をしたらいい？

【まずは自分を知ること👍】

どんなことに興味がある❓
どんなことに挑戦していきたい❓
自分は何が得意なんだろう❓
不得意なことって何だろう❓

多方面から自分を見つめなおし
目標を定め
その目標達成のためには
どんなことが必要❓
何をすればいい❓

ということをスタッフと一緒に考え
それを可視化👀✨

アテナで実践していく手助けを行います‼️

みなさんはマンダラチャートを
ご存じですか？

マンダラチャートは 9×9 のマスで
構成される目標達成ツールであり
目標達成のためのビジョンの明確化や
具体的な行動計画の作成に役立ちます☝️

スポーツ選手などでも
マンダラチャートを使用している人が
たくさんいますよね🌟⚾️

今回アテナでは
そのマンダラチャートを
もう少し簡易的に👓

自由に記入できる形で
順次みんなに
記入してもらっています✍🎶

真ん中に大きな目標を設定🔥

それを達成するために
何が必要なのか
マインドマップのような形に
仕上げていきます✨

こちらは【大学進学】と
大きな目標を掲げて
アテナに来所している男の子が作成した
マインドマップです✨！！

まずは高校卒業
資格をとることや
一人暮らしについても
考えることが出来ています😊！！
素晴らしいです✨

これを元に見通しを立て

細分化した目標を決めて

日々その目標達成のために

アテナの施設を利用して

自主活動を行います🔥

マインドマップを作成し
目標を可視化することで
どんなメリットがあるのでしょう？

１：多くのアイデアを生み出せる
２：目標達成までのプロセスが明確になる
３：具体的な行動を起こしやすくなる
４：簡単に進捗状況の把握ができる

目標って何？と聞かれても
漠然としていて
大人でもすぐに答えられる人は少ないですよね

スタッフと一緒に考え
自立にむけての一歩👣を
一緒に踏み出していけるよう
支援していきます😊❤