こんにちは♬

甲府市の放課後等デイサービス

ハッピーハグです😊

朝晩寒くなってきて

つい背中が丸くなってしまう今日この頃…

今回は“いい姿勢”を意識した

活動の様子を紹介します✨

最初に

悪い姿勢といい姿勢の歩き方を見て

どちらがいいか考えます🙄

「しゃきっとしてる感じがする！」

「ちゃんと前を見て歩いていた！」

みんな、よーく見てましたね👀

いよいよ“いい姿勢”にチャレンジ！

お手玉を頭にのせて

いろんな動きをしてみます♪

うまく頭にのせられたら…

その場で足踏み🚶‍♀️🚶‍♂️🚶‍♀️🚶‍♂️

出来たら手を大きく振ってみよう！

片足バランスもできるかな！？

そのまま座って…

立てたらすごい！！ヽ(´∀`)ﾉ！！

コツをつかんだのか

背筋が伸びて美しい姿勢の人が

増えてきました✨✨

最後は“いい姿勢”でリレー！

お友達からも姿勢をほめられて

何だか嬉しそうでした\(*ˊᗜˋ*)/

いい姿勢は身体にいいそうです✨

ぜひおうちでもチャレンジして見てください♪