こんにちは

甲府市の放課後等デイサービス

ハッピーハグです

今日はサッカー教室の予定でしたが

雨のため見送りとなりました

ということで、室内でサッカー練習！

まずは真剣に今日の説明を聞きます

さあ～体をほぐします

準備運動はとっても大切です

ケガ予防につながります

ボールを追いかけるときは動体視力がいりますね

スタッフと同じポーズで　はい！　次のはい！

ビジョントレーニングにもなります

いよいよボールリレーのスタートです

２チームに分かれて

両足揃えて前ジャンプ　向こうまで行ったらボールを置いて

今度は後ろ向きにジャンプ

おー－－－－足が上手に浮いてます

きれいなジャンプ

忍者の修行みたいですね(^▽^;)

次の人は、同じ様にジャンプしながら

置いてあるボールを持って帰ります

後ろを振り返りながら、ぶつからないように・・・

後ろ向きって難しいですね(;’∀’)

チームのみんなが声を出して教えてくれます

もう少しだよ・ゆっくりね

チームっていいですね

終わったら座って待ちます

対戦結果は　１対１　引き分けでした

楽しみながら体幹を鍛えたり

動体視力を養ったりできました

次はてるてる坊主を作ってみようかな？

外で思い切りシュートしたいですね

サッカー教室が待ち遠しいです＼(^o^)／